Q孕妇耻骨疼是怎么回事

2025-06-18

医生回答：

孕妇耻骨疼是由于妊娠期激素变化和胎儿生长导致的耻骨联合区域压力增大，引发炎症或关节松弛所致。孕期体内分泌的松弛素会使韧带松弛，为分娩做准备，但同时也可能造成耻骨联合过度分离，产生疼痛感，尤其在行走、翻身或久站时症状加重。

随着子宫增大和胎儿体重增加，骨盆承受的压力逐渐上升，可能进一步加剧耻骨联合的牵拉或错位。多胎妊娠、胎儿过大或孕妇本身骨盆结构异常者更易出现明显疼痛。部分孕妇还可能伴随大腿根部或腰背部的放射性不适。

日常需避免长时间站立或单侧负重，动作轻柔以减少耻骨牵拉。使用骨盆带支撑、侧卧时夹枕头缓解压力，冷敷或温水浴可能减轻炎症。若疼痛剧烈或影响活动，应及时就医排除耻骨联合分离过度或其他并发症。孕期适度锻炼如凯格尔运动可增强盆底肌力量，但需在专业指导下进行。