Q吃粽子可以不吃正餐吗

2020-05-11

描述：

吃粽子可以不吃正餐吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃粽子也可以不吃正餐的。粽子主要是糯米和枣做成的，这些食物可以当做主食来吃的，最好是搭配一些蔬菜来吃，因为它里面的纤维素比较少，吃粽子最好是搭配一些蔬菜来吃，因为它里面的纤维素比较少，只吃粽子容易引起消化不良、胃肠蠕动减慢、便秘。一些胃肠道不好的人尽量别吃大量的粽子，因为它会影响消化，出现肚子不舒服的。