Q哺乳期能吃生葱吗？

女 21岁 2019-06-24

描述：

我生过宝宝后有一段时间了，现在是哺乳期，我怕乱吃东西导致身体出现问题，我想问一下哺乳期能吃生葱吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

哺乳期不要吃太多。大葱和大蒜可以用作调味品。哺乳期，你应该吃葱、姜和大蒜。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。葱、姜和大蒜是温热的食物，尤其是大蒜。辛辣、温暖和干燥的食物很容易导致母乳喂养的母亲内热过多，并通过牛奶影响婴儿。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。