Q孕妇可以喝乳酸菌饮品吗

2025-06-03
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量饮用乳酸菌饮品。这类饮品含有益生菌,有助于调节肠道菌群,促进消化吸收,对缓解孕期便秘有一定帮助。

乳酸菌饮品中的活性益生菌能改善肠道环境,增强免疫力,但需选择低糖、无添加剂的产品。部分孕妇可能对乳糖不耐受或对某些菌株敏感,饮用后若出现腹胀腹泻等不适,应立即停止。市售饮品可能含较高糖分,长期过量饮用可能增加妊娠期糖尿病风险。

优先选择无糖或低糖乳酸菌饮品,避免空腹饮用。饮用前查看成分表,确保不含孕妇禁忌成分。若存在孕期并发症或特殊体质,建议咨询医生后再决定是否饮用。开封后需冷藏并尽快饮用,避免细菌污染。

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