Q性生活对女性有好处吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

适度的性生活对女性健康有多方面的益处。

规律的性生活可以促进女性身心健康。生理上,性行为能刺激雌激素分泌,有助于调节月经周期、缓解经前不适,并增强盆底肌力量,降低尿失禁风险。性高潮会释放内啡肽和催产素,帮助缓解压力、改善睡眠质量。心理上,亲密接触能提升伴侣间的信任感,减少孤独和焦虑情绪。研究还表明,适度性生活可能延缓皮肤衰老、增强免疫力。

性活动应建立在双方自愿和安全的基础上。正确使用避孕措施可避免意外怀孕,防护工具如避孕套能降低性传播感染风险。如有妇科疾病、疼痛心理障碍,建议咨询医生。保持卫生习惯和健康沟通是关键。

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