Q性生活对女人有什么好处

2025-06-12

医生回答：

性生活对女性的身心健康有多方面的益处。

规律的性生活可以促进女性健康。在生理层面，性行为能刺激雌激素分泌，有助于维持皮肤弹性、调节月经周期，并增强盆底肌力量，降低尿失禁风险。性高潮时释放的内啡肽和催产素能缓解压力、改善睡眠质量，甚至减轻慢性疼痛。心理上，亲密接触能提升伴侣间的信任感，缓解焦虑和抑郁情绪，增强幸福感。

需注意，安全性行为是关键。正确使用避孕措施可避免意外怀孕和性传播疾病。部分女性可能因身体状况如产后恢复期或妇科疾病需调整频率或暂停。如有不适或疑虑，建议咨询医生，确保性健康与整体健康相协调。