Q性生活对女人有好处吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

性生活对女性确实有多方面的健康益处。

适度的性生活可以促进女性身心健康。从生理角度,性行为能刺激雌激素分泌,有助于维持皮肤弹性、调节月经周期,并增强盆底肌力量,降低尿失禁风险。性高潮时释放的内啡肽和催产素能缓解压力、改善睡眠,甚至减轻慢性疼痛。心理上,亲密接触可提升伴侣间的信任感,减少焦虑和抑郁情绪。研究显示规律性生活可能增强免疫力,降低心血管疾病风险。

安全性行为是关键,正确使用避孕套能预防性传播疾病和意外妊娠。女性应关注自身感受,避免强迫或不适的性行为。如有妇科疾病或心理障碍,建议咨询医生或专业人士,确保性健康与整体福祉平衡。

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