Q夏天孕妇可以吃桃子吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

夏天孕妇可以适量吃桃子。桃子富含维生素C、膳食纤维和钾等营养素,有助于增强免疫力、促进消化和预防孕期水肿,对孕妇和胎儿发育有益。

不过需注意桃子表面的绒毛可能引发过敏或喉咙不适,建议去皮后食用。血糖偏高的孕妇应控制摄入量,避免一次性吃太多导致血糖波动。务必选择新鲜、无腐烂的桃子,彻底清洗以去除农药残留。

若孕妇有妊娠糖尿病、肠胃敏感或既往对桃子过敏,应咨询医生后再食用。合理搭配其他水果,保持饮食多样化,才能确保孕期营养均衡与安全。

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