Q儿童可不可以泡脚

女 3岁 2019-04-24

描述：

我家宝宝最近老是很劳累，泡脚可以缓解疲劳，请问宝宝可以泡脚吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

每天晚上适当的足部浸泡可以帮助睡眠和增加血液循环。当你的孩子太小的时候，不建议浸泡脚。一般来说，可以在孩子上学以后用温水浸泡脚，时间控制在15到20分钟左右。平时，可以在睡觉前洗个澡，帮助宝宝按摩脚底有助于缓解疲。只要温度适宜。泡脚有诸多好处，尤其能预防呼吸道疾病泡脚可以增加末梢血液循环，增强抵抗力。可以通过刺激脚部的穴位，反射区，经络来促进各个脏腑的健康。尤其是对于体寒体质的人而言，泡脚是一种极好的养生方式。