Q糙米茶喝多了会上火吗

2020-05-18

描述：

糙米茶喝多了会上火吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

糙米茶喝多了不会引起上火。因为糙米茶主要是由糙米制作而成。糙米中含有较多的膳食纤维，还含有磷、钾、硒等微量元素。糙米水能够调节胃肠道功能，促进肠道蠕动、防治便秘，还能够预防高血脂、胆固醇、高血糖等疾病。糙米茶是一种具有保健功能的茶，尤其对于肥胖者以及神经衰弱者有很好的疗效，可以促进新陈代谢、减肥降脂、营养神经。