Q五仁油茶喝了会上火吗

2020-05-16

描述：

五仁油茶喝了会上火吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

五仁油茶喝多了会上火，因为油茶含的热量比较高，喝多了会导致热量的过剩，就会出现上火的情况。油茶口感好，含的营养比较丰富，不过脂肪含量比较高，不能多吃，多吃不仅可以上火，还会导致能量摄入过多，引起发胖。所以人的一日三餐要合理搭配，饮食种类尽量多样化，要多喝水，多吃清淡的食物，新鲜的水果蔬菜可以多吃些。