Q孕妇能吃红豆汤吗

女 28岁 2019-07-02

描述：

我今年28岁了，是一名孕妇，我想喝点红豆汤，不知道我这种情况可以喝红豆汤吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

红豆里面有维生素E、钾、硒等营养成分，喝红豆汤的话有清热解毒、健脾益胃、补血生乳等功效。孕妇是可以喝红豆汤的，但是不可以喝太多。怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤有预防孕期水肿、孕期便秘等作用同时也要注意孕妇饮用红豆汤要适量次性宜过多；孕妇吃红豆内含蛋白质、铁、维生素等等都怀孕期间所需营养建议五谷杂粮都要摄取这些都是对宝宝比较健康的。在孕期最好是荤素搭配，要多种食物轮流吃，注意孕期饮食要科学搭配，营养要均衡。