Q怀孕几个月补dha

女 31岁 2019-02-06

描述：

我怀孕有3个月了，最近晚上睡觉感觉很冷，我平时比较爱吃面食，现在怀孕了，我上火了，请问怀孕几个月补dha？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕前三个月胎儿发育不稳定，这个时候一定要多注意休息，不要剧烈运动的，怀孕前三个月需要补充叶酸的，预防胎儿畸形的，而且这个时候需要禁止性生活的，DHA对于胎儿的大脑发育和视网膜的形成可以起到非常积极的效果。女人要是检查出已经怀孕的话，建议您在怀孕4个月之后再开始补充dha。怀孕期间一定要给孩子提供足够的营养，平日里饮食方面要合理搭配营养要。孕晚期的准妈，营养要充足，但不能过剩，否则胎宝宝长得太大，分娩的时候就会有困难。特别应摄入足量的钙，孕妇在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。