Q人胖喝什么茶会瘦

2020-05-19

描述：

人胖喝什么茶会瘦

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

人胖可以适当喝一些祛湿茶，因过于肥胖的人通常都会出现脾胃失调，身体湿气过重的情况。通常湿气重的人群都会表现在腹部脂肪较多，而且浑身无力，没有精神。在饮食上这类人群偏爱刺激性的食物以及凉性的食物，像辣椒、冰啤酒等。患者可适当的喝一些祛湿类的茶饮来将体内湿气先排出去，然后再进行锻炼，减肥的效果就会明显很多。