Q哺乳期为什么不能明显瘦下去

女 27岁 2019-02-14

描述：

怀孕之前是100斤，生完宝宝体重是120斤，但是跟我差不多同时生产的姐妹，人家很快就瘦下来了，为什么我瘦不下去呢

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，这种情况也与每个人的体质有关。对一个孩子来说，吮吸乳汁和在哺乳期照顾婴儿需要大量的营养和能量。如果营养和能量摄入不能同步，哺乳母亲会变得越来越瘦。一般来说，在哺乳期间，由于需要分泌乳汁，母亲会摄入足够的营养以保证乳汁有足够的营养并供给婴儿，这样婴儿的身体才能健康成长。此外，在哺乳期间，激素水平会紊乱，容易发生肥胖。断奶后，婴儿会慢慢恢复到正常体重，所以没有必要担心。因此，有人建议母乳喂养的母亲应该少吃油腻的食物，多吃富含维生素的食物，并适当锻炼。