Q流感怎样才能有效预防?

女 34岁 2019-04-15

描述：

我的好朋友最近老是头晕无力，脸色苍白，最近还老是打喷嚏流鼻涕，最近越南一些药医生说是流感高发期造成的感冒，我想问一下流感高发期有效的预防措施是什么呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，常无明显预兆突然发作，一发病往往会出现高烧，出现寒战、头痛、全身疼痛、乏力等全身症状，，尤其是在季节交换的时候出现这些症状，和机体的免疫力降低，以及过敏因素都有直接关系的，想预防流感可以给患者注射流感疫苗，平时可以通过锻炼，其次可以多喝一些白开水，多注意个人卫生，不要去人多的地方出门记得戴口罩，再吃一些益生菌增加免疫力，多吃一些绿色蔬菜，多吃一些瘦肉，加强营养，提高患者体质，增强胰机体的免疫能力。平时还应该戒烟限酒，保持积极向上的心态。