Q减肥第一天为什么会胖

2020-05-19

描述：

减肥第一天为什么会胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥第一天会胖的话原因有两种，第一是因为脂肪有代谢变成了肌肉，肌肉又比脂肪重引起的体重增加。第二考虑是因为出现了浮肿的现象。建议先坚持使用合适的减肥方法来进行减肥，然后在减肥期间注意要使用合适的减脂秤，来检测一下个人身体的情况。这样的话能够根据检测结果及时调整合适的减肥方法，就可以使减肥的效果更有保障一些。