Q半月不吃不喝能瘦多少斤

2020-05-17

描述：

半月不吃不喝能瘦多少斤

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

并不能确定半月不吃不喝能瘦多少斤，由于每个人的体质不同，并且饮食习惯不同，因此瘦的斤数也是不相同的。虽然不吃不喝可以起到减肥的效果，但对身体的危害也是比较大的，很有可能会引发厌食症，还有可能会造成身体营养不良。因此在减肥时要避免过度的节食。可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法进行减肥，并且要保持饮食规律，尽量避免吃零食。