Q胆固醇高的食物有什么
2022-07-13
描述：
胆固醇高的食物有什么
A
- 龚新宇 普通内科 副主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
胆固醇高的食物通常包括动物脂肪，另外也包括蛋黄类的食物，同时也包括海鲜类食物。
动物肝脏中含有大量的胆固醇，例如猪肝、鸡肝、猪肠子、鸡心等。另外蛋黄类的食物富含的胆固醇也是比较高的，常见的食物有鸡蛋黄、鸭蛋黄。除此之外海鲜类食物含有的蛋黄醇也比较高，例如龙虾、鲍鱼、鱼肉等。
平时应尽量少吃一些胆固醇偏高的食物，在饮食方面以清淡为主。
