Q酸奶固体饮料减肥有效果吗

2020-05-23

描述：

酸奶固体饮料减肥有效果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下酸奶固体饮料对于减肥是没有效果的，而且如果减肥的人食用了过多的酸奶固体饮料，还会对减肥造成不利的影响。因为酸奶固体饮料在制作的过程中通常会添加比较多的糖分，而糖分会在人体转化为脂肪，从而影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥的人应该要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且要适当地进行一些运动，从而达到减肥的效果。