如果有便秘的症状，靠喝酸奶治疗便秘的可能性一般在5~10%之间。 如果非常喜欢喝酸奶，喝酸奶之后确实会改变大便的状态，这种情况下可以喝酸奶，也可以自己做酸奶，自己做的酸奶比较安全。 有些人在便秘的初期喝酸奶管用，平时一周只排便1~2次。喝酸奶之后每天排便都很好，但是部分患者可能喝一段时间酸奶，就会没有效果。
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