Q月经期间需要多喝水吗

2020-11-03

描述：

月经期间需要多喝水吗

: 赵晓东妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经期间一般需要多喝热水来缓解痛经的情况。经期应注意保持局部卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，也不要过性生活以免出现细菌感染引起盆腔炎或阴道炎。还要注意保暖，不要着凉，避免引起痛经或月经不调的情况。可以多吃红枣或喝红糖水，补气补血。也要注意不要吃辛辣刺激的食物，适当的多吃蔬菜水果，保持大便通畅，也要控制好情绪，避免情绪波动过大，引起月经失调。