Q如何才能预防强迫症？

男 25岁 2019-08-17

描述：

最近在生活中发现，自己很想将每件事做的完美，怎样才能预防强迫症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

强迫症就是想要把任何事情都做的完美，所以根据描述的情况，可能已经患有了强迫症。建议在生活中一定要养成良好的生活习惯，保障休息时间，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免一些辛辣刺激性食物的摄入，不要吸烟，不要喝酒，保持良好健康。如果在日常生活中，对自己做过的事不是非常的满意，需要反复的去做一些强迫的话，就需要到当地正规的心理医院进行检查，并且在专业医生的指导下，根据已知的情况明确病情，进行专业性的医学治疗。