Q如何预防孕妇强迫症

2020-06-24

描述：

如何预防孕妇强迫症

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果想要预防孕期强迫症的话，那么建议平时一定要养成健康规律的生活习惯，保持轻松乐观的心态，生活当中避免受到一些不良的精神刺激，也不能给自己太大的精神压力，否则时间长了是容易造成强迫症的。另外日常也要注意主动避免一些有强迫性的行为，不要固执的总是去思考一些事情，如果心情不好的话可以跟家人交流，也可以适当运动。