Q抽筋需要注意什么
男 25岁 2021-01-28
描述：
我是一名运动员，今天早上在跑步的时候，腿突然就抽筋了，请问腿部抽筋需要注意什么？
A
- 赵鸿 骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答：
腿抽筋了需要注意不要剧烈运动，用手适当的按摩腿部，可以有一定的缓解作用，并且平时多补充钙物质。
腿抽筋有可能是因为患者身体的钙物质缺乏，也有可能是运动过度导致的，所以腿抽筋之后，一定不要再继续跑步，避免出现二次抽筋，导致肌肉拉伤。
另外腿抽筋有可能是缺钙引起的，建议患者平时多补充钙物质，尤其是运动员，对钙物质的需求比较大。
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