Q减肥可以吃牛肉粉丝吗

2020-05-18

描述：

减肥可以吃牛肉粉丝吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃牛肉粉丝的。而且在减肥的时候是可以多吃一些牛肉，因为牛肉含蛋白质是比较高，而且它含脂肪量比较低，对减肥的人是有很大的好处，但是粉丝建议少吃一点。想要减肥，在平常的生活中首先是需要注重个人的饮食，饮食上一定要做到合理搭配，营养均衡。其次是需要注意个人的运动，增加运动量能够快速的使体内多余脂肪燃烧。