刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科

减肥可以吃鸭血粉丝吗

发布时间: 2020-08-18 音频时长: 01分04秒
518
语音文字

减肥可以吃鸭血粉丝,鸭血粉丝的热量并不高,一般情况下每100g鸭血粉丝汤中热量只含有90大卡左右。
在减肥期间,适当吃一些鸭血粉丝汤对身体是有益的,可以补充氨基酸、蛋白质以及钙离子等成分,而且能够增加饱腹感。但是在减肥期间,如果吃鸭血粉丝就需要适当减少其他食物的摄入,这样才能够保证不会出现营养过剩的情况。
另外,平时也不可过多吃鸭血粉丝汤,因为其中含有鸭肝、鸭肠、鸭血等,很有可能会升高尿酸,尤其是高尿酸血症患者尽量不吃或少吃。

全部↓