Q痛经有什么可以快速止痛的方法吗

女 27岁 2019-02-14

描述：

最近我女朋友来月经了，非常的难受，心里特别的担心。请问痛经有什么可以快速止痛的方法吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

痛经的治疗可概括为饮食调节、热敷缓解痛经和推拿疗法。通过调整饮食来缓解痛经，痛经妇女可以在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶来缓解痛经的疼痛。他们还可以吃一些香蕉来减轻痛经的痛苦。因为香蕉富含维生素B6，它们能稳定情绪并减轻腹痛。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼，少吃甜食或咸食。均衡的饮食也有助于缓解痛经。值得注意的是，咖啡因会引起神经紧张，容易导致月经不调，咖啡中含有的脂肪也会刺激小肠。所以痛经妇女应该少吃或不吃含咖啡因的食物。