Q改善腿粗最有效的方法

2020-05-13

描述：

改善腿粗最有效的方法

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

改善腿粗最有效的方法，可以通过运动，每天慢跑等方式来进行瘦腿，或者是饮食上注意一些，不要吃太油腻的食物，这样对于改善腿粗的问题也是有帮助的。也可以通过跳绳，做瑜伽的方法，一定要注意不要吃一些减肥产品，有些产品容易反弹，而且对身体没有什么太好的帮助，有些还可能加重腿粗的现象，期间要注意低盐低脂，尽量以水果蔬菜为主。