Q慢跑可以降血压吗

2020-08-20

描述：

慢跑可以降血压吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

慢跑可以降血压，这是因为长期的有氧运动是能够使体内的心率减慢，而且输氧能力增加，血浆中的儿茶酚胺的水平降低，血管舒张，而外周的血管阻力下降之后，是能够有效的降低血压。所以当患者出现血压升高的情况，是可以做一些适量的运动，能够很好的控制住血压的情况，而且还能够提高身体的抗病能力。但是患者出现血压高的情况，也是要口服降压药物。