Q冬瓜排骨汤会不会发胖

2020-05-13

描述：

冬瓜排骨汤会不会发胖

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冬瓜排骨汤不会导致身体发胖。冬瓜能够利尿消肿，清热解毒，排骨中含有丰富的蛋白质。冬瓜排骨汤对身体有很多益处，减肥期间也可以适量食用。减肥应调理好饮食，但不能过度节食，以免导致营养不良，反而损伤身体健康，可以多吃一些含热量比较低的食物。日常生活中也要多进行一些体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳、转呼啦圈、游泳等。