Q孕妇可不可以吃莲藕

女 24岁 2020-04-17

描述：

我现在怀孕了，婆婆不让我吃这样或那样的莲藕。说是吃了后孩子的手上会有洞。孕妇能吃莲藕吗？

医生回答：

孕妇是可以吃莲藕的，莲藕是一种很好的营养品，尤其是做的莲藕饭，如莲子、红豆、莲藕粥等，婴儿和孕妇能补充大量的铁。还有莲藕排骨汤，莲藕排骨汤含有丰富的维生素B1和少量的钙、铁、磷、钠，能满足母婴能量代谢的需要。