Q何首乌能治白发变黑发吗

2020-07-28

描述：

何首乌能治白发变黑发吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

何首乌能治白发变黑发，头发变白可能是肾虚或者是长时间心理压力过大的原因而造成的，在服用何首乌的时候还要制定规律的生活作息，也可以多吃一些补肾壮阳的食物，能使身体尽快的恢复到健康的状态。平时不要给自己太大的心理压力，可以经常外出散步这样能起到放松心情的作用，饮食要保证全面均衡的营养，而且每天要保证8小时以上的睡眠能预防白发。