Q神经衰弱与失眠怎么办?

女 39岁 2019-04-29

描述：

突然就睡不着，现在一到晚上就烦，一躺下脑子完全静不下来，已经有很长时间了，请问神经衰弱与失眠怎么办?

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

随着社会的快速发展，人们生活和工作的压力越来越大。越来越多的病人患有神经衰弱、失眠等疾病。现在神经衰弱这个词实际上已经从医学诊断术语中消失了。神经衰弱引起的失眠最常见的原因是过度紧张或大脑过度使用。神经衰弱其实是除了失眠之外，还有一些情绪问题，一些缺乏体力，缺乏精力，神经衰弱和许多所谓的抑郁，焦虑是重叠的，现在基本上是抑郁焦虑来取代神经衰弱。我们可以适当调整自己，注意合理安排工作时间，丰富生活。如果病情严重，应考虑在医生的指导下进行医疗和心理咨询。