Q13岁男孩怎样喝茶减肥

2020-05-19

描述：

13岁男孩怎样喝茶减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

13岁男孩可选择喝荷叶，决明子茶、乌龙茶，可起到减肥的作用，但同时应配合饮食和大量的运动。荷叶和决明子搭配是比较合理的，因为荷叶里面有荷叶碱，能够有效的分解人体的脂肪，还可以防止脂肪在体内堆积。所以当身体出现肥胖时，可以通过多喝一些荷叶，配合决明子做成的茶。同时在饮食上也要加以注意，避免油腻，油炸脂肪含量过高的食物，配合大量运动减肥。