Q孕期可以吃泥鳅吗

女 30岁 2019-04-29

描述：

自从怀孕后，嘴就变的好馋啊，泥鳅这种东西，近来就尤其想吃，可是婆婆说怀孕不能吃，请问孕期可以吃泥鳅吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以正常食用泥鳅。泥鳅含有大量优质蛋白质，高于普通鱼类。泥鳅具有补中益气，祛除湿邪，祛毒除痔，消肿护肝的功效。孕妇孕期需要供给胎儿大量营养，容易导致自身免疫力降低，孕妇适当食用泥鳅可提高免疫力。有助于促进胎儿骨骼发育，也可预防自身的骨质疏松。食用时要吃熟的泥鳅，泥鳅在淤泥中生长，容易有寄生虫感染。怀孕初期饮食以高蛋白、好消化、洁净为主，但不宜大鱼大肉，食用任何食物避免暴饮暴食，适量即可，没有严格的禁忌。