Q红糖鸡蛋的功效与禁忌是什么?

26岁 2020-06-14
描述:

我的身体一直不是很好,今天我朋友说让我平时多吃红糖鸡蛋,我想知道红糖鸡蛋的功效和禁忌有什么?

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女性食用红糖鸡蛋具有很多好处,有利于月经顺畅。红糖鸡蛋口感柔软,容易被消化吸收,大大减轻胃的负担。鸡蛋属于高蛋白的食物,含有丰富的胆固醇。高胆固醇血症的人不能吃红糖鸡蛋,会影响身体健康。糖尿病人群也不能吃红糖鸡蛋,食用会导致血糖升高。

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