Q感冒期间能吃苦瓜吗？

男 30岁 2019-04-19

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃苦瓜，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒期间能吃苦瓜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

苦瓜虽然具有一定的清热泻火的功效，但作为食物，清热泻火的功效非常小，通常用于预防感冒。因此感冒应少吃苦瓜。苦瓜味苦性寒，生吃可清暑泻火、解热除烦，煮熟后性稍温，适量进食可养血滋肝、润脾补肾。且苦瓜中的蛋白脂类物质具有增强人体免疫细胞功能，可预防感冒。出现风热感冒时可以煲苦瓜汤或炒苦瓜，但风寒咳嗽时应谨慎食用，容易导致病情加重或反复发烧。因此，感冒应少吃苦瓜。如果你平时感冒，最好根据症状选择合适的抗感冒药物进行治疗。生活中避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。