Q体育运动能治肾虚吗

2020-06-24

描述：

体育运动能治肾虚吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

体育运动不能治疗肾虚。肾虚实际上是中医的一个专业，属于包括肾阳虚，肾阴虚，肾精亏虚三种状态不同的状态，表现症状会有所差别，但是通常都包含以下症状，比如记忆力下降，工作情绪比较差，情绪经常难以控制，容易出现头晕。不同的状态治疗方案人都是不同的，所以应该到医院中医科进行针对性的治疗，有利于情况改善，日常生活当中一定要保持良好的作息，避免熬夜，多吃黑颜色的食物，黑色入肾有补足肾气的作用。