Q怎样可以有效的预防心悸

男 30岁 2019-03-17

描述：

最近每天晚上睡觉的时候都会出现心悸的现象，很影响睡眠质量，想问问怎么样可以预防心悸。

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

心悸，也称为心悸，是患者有意识的心跳或心悸，通常伴有心前区不适。任何导致心律、心率或心肌收缩力变化的因素都会导致心悸。心脏活动过度或异常；神经敏感性、心律不齐、焦虑、紧张和注意力集中也会导致心悸。心悸可由心脏活动的频率、节律或收缩强度的变化引起，也可在心脏活动完全正常时发生，这是由于人们对自己的心脏活动特别敏感。预防这种疾病的关键是调节情绪，吃好，增强体质。积极治疗胸痛、痰饮、肺胀、哮喘和关节痛；保持乐观、情绪稳定、坚持治疗和坚定信心。应避免恐慌刺激和担忧愤怒等。生活作息要有规律。