Q孕妇喝什么汤合适？

女 30岁 2019-02-20

描述：

老婆怀孕了，家里人严格控制孕妇饮食，老婆喜欢喝汤，想问问孕妇喝什么汤合适？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

多喝汤对孕妇是很好的。因为孩子三个月内需要的营养不是很多的，正常的饮食，稍加注意一下营养就可以，再比如冰糖炖梨汤、白萝卜饴、川贝炖梨汤等。这些食物都有助于帮助孕妇尽快的战胜感冒，而且还有营养莲藕排骨汤莲藕有健脾、益气、补血、开胃等功能，富含淀粉质、蛋白质和维生素B、C、矿物质、钙、磷等等。另外，刚怀孕的人一般有早孕反应，所以可以出现呕吐，厌食等，所以可以喝小米汤，有暖胃的作用，这样会好一些的，可以适当多吃一些鸡蛋就可以的，应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。生吃莲藕可解热，促进血液循环，熟吃则可消除恶心、下痢和胃痛的症状。