Q孕妇夏季喝什么汤解暑

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇夏季解暑可以喝冬瓜排骨汤、绿豆百合汤等清淡汤品,既能补充水分,又能缓解暑热。

夏季孕妇新陈代谢旺盛,容易出汗脱水,冬瓜利尿消肿,绿豆清热解毒,搭配排骨或百合能平衡营养。海带豆腐汤、丝瓜蛋花汤也是不错的选择,富含矿物质且易消化。注意汤品需现煮现喝,避免隔夜滋生细菌。

需注意体质偏寒的孕妇少喝绿豆汤,防止腹泻;避免冰镇汤品刺激肠胃。高血压孕妇慎用高盐老火汤,糖尿病孕妇避开高糖甜汤。如有妊娠剧吐水肿严重,应咨询医生调整饮食方案。所有食材需彻底煮熟,避免生冷引发感染。

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