Q孕晚期总是困是什么原因

女 31岁 2019-07-01

描述：

我现在已经怀孕八个月了，没什么异常，就是总想睡觉，一天睡到晚还是觉得睡不够，这是什么原因？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕晚期总是困是属于正常的，在怀孕期间身体会因为激素原因，会出现出现头晕、恶心、腰酸背痛等症状，可以经常搓搓脚心促进血液的循环。还有孕妇的基础新陈代谢也会在孕期增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，会出现嗜睡的现象，建议孕期可以适当运动散步有助于胎儿发育，生活作息规律，晚上早点睡，白天找些有意思事情做，转移注意力，这样也能有助于嗜睡缓解，控制饮食，少食多餐，平常要多喝水，不要吃太刺激的食物。