大龄备孕如何调理身体

大龄女性备孕期间要注意饮食,可以多吃一些含蛋白质、维生素都比较高的食物,少吃油炸食品以及辛辣刺激性的食物,而且在怀孕前三个月要口服叶酸片,预防神经管畸形,一直服用到怀孕时三个月。而且在怀孕之前也要做好各项检查,例如血常规、尿常规、肝功、肾功、血型、凝血4项以及优生优育6项等,都是需要检查的,各方面都正常才可以做备孕准备。
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