Q吃香蕉会不会导致便秘
女 26岁 2021-04-29
描述：
我非常的喜欢吃香蕉，我害怕吃香蕉后会引起便秘的现象，想问一下吃香蕉会不会导致便秘？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
吃香蕉一般是不会导致便秘的，香蕉里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进肠蠕动的作用，也能够起到润肠通便的功效，所以是不会引起便秘的。
便秘多数是由于胃肠道菌群功能紊乱引起的，也可能是饮食不当的原因，另外和长时间久坐导致胃动力不足也有一定的关系。
在日常生活中要多参加户外活动，能够起到促进肠蠕动的作用，从而改善便秘的症状。
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