Q后背肌肉拉伤如何快速恢复

男 39岁 2019-01-13

描述：

老公干水泥工作，经常背重物，前几天一直说后背特别的疼。去医院检查医生说是背部肌肉拉伤出现的疼痛，肌肉拉伤的也很严重，请问后背肌肉拉伤怎么可以快速恢复？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

背部肌肉拉伤原理一般是背部肌肉的急性损伤，导致局部的出血渗出，造成无菌性的炎症，轻微拉伤可以在损伤处热敷。剧烈拉伤要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，冷敷后用绷带包裹损伤部位，建议涂抹红花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的药水。适当活动，避免劳累。合理膳食，避免辛辣凉性食物。定期复查。肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。