Q糖尿病吃什么主食最好

男 49岁 2020-03-17

描述：

我被查出糖尿病，想知道饮食的注意事项，糖尿病最好的主食是什么？

医生回答：

糖尿病最好的主食建议使用粗食。在日常生活中，应注意减少糖的摄入，包括含糖零食、饮料、大米、小米粥和各种含淀粉的粥。同时，应定期监测血糖变化。多吃新鲜蔬菜，补充维生素，并适量运动。吃饭尽量控制八分饱。馒头米饭都可以，汤类尽量不喝，多吃绿色蔬菜。