Q孕妇可不可以喝南瓜汤啊

女 25岁 2019-02-25

描述：

怀孕快四个月了每天都在喝玉米面熬的南瓜粥，孕妇可以喝南瓜粥吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃南瓜。南瓜很有营养，孕妇吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容，但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜。南瓜粥市可以进行食用的，但是不可以每天都食用。孕妇的饮食要多样化，以摄取多种营养物质，不要太过专注于一种食物。建议可以多吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，黑米粥，干果，豆制品，新鲜的水果和蔬菜等，注意休息，加强营养，按时产检。孕妇是可以喝南瓜汤的。南瓜汤中含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、维生素B、维生素C、果胶等营养成分，其中果胶能调节胃内食物的吸收速率使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空从而控制饭后血糖上升。南瓜汤具有降低孕妇血糖的功效。