Q流产过后需要注意饮食吗

2025-06-05

医生回答：

流产过后需要注意饮食调理。合理的饮食有助于身体恢复，补充流失的营养，并预防感染等并发症。

流产后身体较为虚弱，应多摄入富含蛋白质、铁和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，以促进子宫内膜修复和气血恢复。避免生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响子宫收缩或引发炎症。适量补充红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材，但不宜过度进补，以免造成消化不良。

避免剧烈运动，保持外阴清洁，遵医嘱用药，并观察出血情况。饮食需清淡易消化，少量多餐，避免暴饮暴食。若出现持续腹痛、发热或异常出血，应及时就医。流产后心理调护同样重要，家人应给予充分关怀与支持。