Q肾虚要吃什么水果和饭菜？

男 35岁 2020-04-26

描述：

之前去看中医，医生说我有些肾虚，我想问一下在调理肾虚上，除了补肾药物之外，饭菜和水果有什么好的？

医生回答：

常见治肾虚中成药有六味地黄丸，左归丸和右归丸。建议根据个人体质，在医生的指导下服用。肾虚的人群饮食上可以多吃一些韭菜，黑木耳，黑芝麻，小核桃，黑豆，山药，牛羊肉等食物。不吃辛辣，寒凉的食物。积极参加体育锻炼，增强体质。